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दिन में 4 कप कॉफी पीने से दिल की बीमारी का खतरा होता है कम

दिन में 4 कप कॉफी पीने से दिल की बीमारी का खतरा होता है कम

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अगर आप कॉफी के शौकीन हैं तो आपके लिए अच्छी खबर है. एक हालिया अध्ययन रिपोर्ट में यह बात सामने आई कि दिन में चार कप कॉफी पीने से दिल की बीमारियों की वजह से होने वाली मौत का खतरा दो तिहाई कम किया जा सकता है. शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन 20,000 लोगों पर किया है.   एम्पेरियल कॉलेज लंदन के शोधकताओं ने अध्ययन के दौरान पाया कि कॉफी पीने से शरीर की प्रतिरोधकत क्षमता बढ़ती है. यह दिल की सेहत के लिए अच्छा है और कैंसर से बचाव करती है. शोधकर्ता और कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अडेला नावोर्रो ने बताया कि मैं यह सलाह दूंगा कि लोगों को खूब कॉफी पीनी चाहिए. इससे उनका दिल सेहतमंद रहेगा और कैंसर का खतरा भी कम होगा. यह अध्ययन 20,000 लोगों पर 10 साल तक किया गया. इसके अलावा पिछले महीने 5,20,000 लोगों पर हुए एक अध्ययन में पाया गया कि कॉफी लीवर की सेहत सुधारने में भी कारगर है . कॉफी में दरअसल, कई तरह के
लम्बे लिंग के कारण बेरोजगार हुआ यह शख्स…लिंग का साइज़ जान रह जायेगे दंग

लम्बे लिंग के कारण बेरोजगार हुआ यह शख्स…लिंग का साइज़ जान रह जायेगे दंग

Health, Sex Relation
दुनिया का सबसे बड़ा लिंग जिसकी लम्बाई है 18.9 इंच दुनिया में बड़े अजीब तरह के लोग रहते है। कुछ अपनी कद काठी के कारण तो कुछ अपने शरीर को ऐसा बना देते हैं की जो देखता है वह सिर्फ देखता ही रह जाता है। लेकिन हर मर्द को अपने मर्दानगी को लेकर एक सोच हमेशा मन में बनी रहती है। अक्सर लोग इस सोच में रहते हैं क्या उनके लिंग का आकार सबसे बड़ा है या फिर सबसे छोटा है। इस तरह का सवाल सभी के मन में चलता रहता हैl लेकिन आज हम आपको एक ऐसे इंसान से मिलवाते हैं जिनके लिंग का आकार वजन जानकर आपके होश उड़ जाएंगेl रॉबटो कैबरेरा नाम का ये शख्स दुनिया में सबसे लंबे लिंग का रेकॉर्ड अपने नाम कर चूका हैl पुरुषों के लिंग की लंबाई को लेकर जितना क्रेज है, उसे देखते हुए रॉबटो को बेहद खुश होना चाहिए था, लेकिन ऐसा नहीं हैl रॉबटो का कहना है कि उनके लिंग की लंबाई एक किस्म की विकलांगता है और इसका उन्हें बहुत नुकसान उठाना पड
वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने के 5 रामबाण घरेलु उपाय, जरूर अपनाए

वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने के 5 रामबाण घरेलु उपाय, जरूर अपनाए

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वीर्य का जल्दी गिरना आजकल एक आम समस्या बन गई है। जिसकी मुख्य वजह हैं युवाओं में टेंशन का अधिक लेना, गलत साहित्य पढ़ना, गंदी फिल्में देखना व सही तरह का खान-पान न करना आदि है। यदि आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो आप आयुर्वेद में दिए गए कुछ उपायों को अपने घर पर ही बनाकर इस परेशानी से ठीक हो सकते हों। शीध्रपतन जैसी समस्याओं से बचने के लिए वैदिक वाटिका आपको बता रही है आसान नुस्खे। वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने के उपाय :  बबूल का पंचाग : बबूल के पत्ते, छाल, फल, गोंद और फूल को बराबर मात्रा में लेकर अच्छे से सुखा लें और फिर इसे पीस लें। अब कपड़े से छानकर इसे किसी शीशी में भरकर रख दें। सेवन की विधि : बबूल के बने इस चूर्ण का सेवन सुबह और शाम को पानी के साथ एक-एक चम्मच लें। यह उपाय दो माह तक करें। इस उपाय से वीर्य का जल्दी गिरना बंद हो जाता है। मुलहठी : अश्वगंधा 100 ग्राम, मुलहठी 50
ऐसी ‘सेक्स पोजीशन’ जो महिला को गर्भवती होने से बचाती हैं

ऐसी ‘सेक्स पोजीशन’ जो महिला को गर्भवती होने से बचाती हैं

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आज दुनिया में हर कोई अपने काम में व्यस्त है और इसी कारण वक्त से पहले बच्चे पैदा करना कोई नहीं चाहता। इस भागदौड़ भरी दुनिया में हर कोई अपना करियर बनाने में लगे हुए हैं और इसी कारण महिलाएं जल्दी बच्चा नहीं चाहती हैं। उनका मानना होता है कि जब तक हम बच्चों की पढ़ाई-लिखाई और उनका भविष्य ना सुधार लें तब तक बच्चे को जन्म देना बेवकूफी होगी। पर हर महिला और पुरुष को डर रहता है कि उनके ना चाहते हुए भी कहीं महिला गर्भवती ना हो जाए और ये डर वाजिब है क्योकि संभोग क्रिया में कुछ भी होना संभव है। आज हम आपको ऐसी कुछ पोजीशन बताने जा रहें हैं जो गर्भवती होने के खतरे को काफी हद तक टाल देते हैं। अगर पति-पत्नी इन पोजीशन को ध्यान में रखकर सम्बन्ध बनाएं तो महिला के गर्भवती होने का डर खत्म हो जाएगा। आइये जानते हैं ऐसी पोजीशन के बारें में। सबंध बनाते वक्त कंडोम का उपयोग करने से महिला को बिलकुल भी गर्भवती हो
इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं सफ़ेद दाढ़ी से छुटकारा

इन प्राकृतिक नुस्खों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं सफ़ेद दाढ़ी से छुटकारा

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1. पुदीना via दाढ़ी को सफ़ेद से काला करने के लिए सबसे पहला प्राकृतिक नुस्खा पुदीना है। दाढ़ी को सफ़ेद करने के लिए पुदीना की चाय बहुत ही ज़्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। 2. आंवला via ताज़े आंवले खाने और आवंलों का जूस पीने से भी दाढ़ी को काला करने में मदद मिलती है। 3. नारियल तेल via दाढ़ी पर नारियल का शुद्ध तेल लगाने से भी आप सफ़ेद दाढ़ी से छुटकारा पा सकते हैं। 4. गुलाब जल और फिटकरी via यदि आप सफ़ेद दाढ़ी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए एक और प्राकृतिक नुस्खा यह है कि आप अपनी दाढ़ी पर गुलाब जल और फिटकरी का एक पेस्ट बनाकर लगाएं। 5. एलोवेरा via एलोवेरा और मक्खन से बना हुआ पेस्ट भी दाढ़ी को वापस काला करने में काफी असरदार होता है। 6. कड़ी पत्ते का पानी via सफ़ेद
वजन घटाने के लिए खाएं किशमिश, जानें क्यों…

वजन घटाने के लिए खाएं किशमिश, जानें क्यों…

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ड्राई फ्रूट्स खाने वालों को किशमिश का स्वाद बहुत भाता है. किशमिश की लोकप्रियता की एक बड़ी वजह ये भी है कि यह दूसरे ड्राई फ्रूट्स की तुलना में सस्ती होती है. किशमिश खाने के बहुत से फायदे हैं जो कम ही लोगों को पता होंगे... 1. एनर्जी के लिए: किशमिश में मौजूद शुगर आसानी से पच जाती है. जिससे शरीर को तुरंत ही ताकत मिलती है. इसमें कोलेस्‍ट्रॉल नहीं होता है. इस वजह से ये दिल के मरीजों के लिए भी अच्छी है. 2. पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक: रोजाना किशमिश खाने से हाजमा भी ठीक रहता है. ये पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने का काम करता है. कब्ज की समस्या से जूझ रहे लोगों को हर रोज पांच से छह किशमिश खाने की सलाह दी जाती है. किशमिश को रात में पानी में भिगो दीजिए और सुबह इसे खाइए. 3. हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक: किशमिश कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं जो हड्डियों को म
इस तरह से आपसी रिश्तों को प्रभावित किया जा सकता है

इस तरह से आपसी रिश्तों को प्रभावित किया जा सकता है

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जीवन में आपसी रिश्तों में मधुरता और अच्छा तालमेल बना रहे आपके रिश्ते हमेशा ही बेहतर बने रहें इसके लिए बता रहे हैं आपको कुछ फेंगशुई के टिप्स। जीवन में आपसी रिश्तों में मधुरता और अच्छा तालमेल बना रहे तो किसी को और क्या चाहिए? आपके रिश्ते हमेशा ही बेहतर बने रहें इसके लिए हम बता रहे हैं आपको कुछ फेंगशुई के टिप्स। फेंगशुई से आपसी रिश्तों को प्रभावित किया जा सकता है। - घर के दक्षिण-पश्चिम में क्रिस्टल ग्लास के बने झाडफ़ानूस का इस्तेमाल करना चाहिए। इसमें लाल बल्ब लगाएं। - अपना बिस्तर खिडक़ी से सटाकर कभी भी न लगाएं। इससे रिश्तों में तनाव उत्पन्न होता है और आपसी असहयोग की प्रवृत्ति को बढ़ावा मिलता है। अगर ऐसा संभव न हो तो अपने सिरहाने और खिडक़ी के बीच पर्दा जरूर डालें। नकारात्मक ऊर्जा रिश्तों पर असर नहीं कर पाएगी। - नवदंपतियों के लिए बिस्तर भी नया होना चाहिए। अगर ऐसा संभव न हो सके तो कोशिश
बदलते मौसम में ऐसे करें सौंदर्य की देखभाल

बदलते मौसम में ऐसे करें सौंदर्य की देखभाल

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मौसम के प्रभाव से त्वचा शुष्क होकर फटने लगती है। ऐसे में आप अपनी त्वचा को थोड़ी सी सूझबूझ से मौसम की मार से बचाकर रख सकती हैं... - इस मौसम में साबुन का कम इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि साबुन त्वचा की शुष्कता को बढ़ा देता है। - त्वचा पर कोको बटर, मिल्क क्रीम, कोल्ड क्रीम, माइश्चराइजर आदि की मालिश करें। - आजकल के मौसम में चेहरे की झाईयां बढ़ जाती हैं। इसलिए चेहरे को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। चेहरे की झाईयां दूर करने के लिए आधा नींबू, आधा चम्मच हल्दी और दो चम्मच बेसन लें। अब इन चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट का मास्क चेहरे पर तीन या चार बार लगाएं। झाईयां समाप्त हो जाएंगी और चेहरा भी निखर जाएगा। - शरीर पर जैतून, नारियल, सरसों आदि तेलों की मालिश करने से त्वचा मुलायम बनी रहती है। - बाहर से आने के बाद हाथ-पैर, चेहरा धोने के बाद हैंड एंड बाडी लोशन लगा
लिंग का ढीलापन और शीघ्रपतन में मिश्री है रामबाण उपाय

लिंग का ढीलापन और शीघ्रपतन में मिश्री है रामबाण उपाय

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आजकल हर कोई किसी न किसी समस्या से परेशान रहता है l पुरूषों की ऐसी अनेक गुप्त बीमारियां हैं । जो उन्‍हें बुरी तरह प्रभावित करती हैं। पुरूषों की सेक्‍स संबंधी समस्‍याएं स्‍वास्‍थ को खराब तो करती ही हैं, साथ ही उनके दांपत्‍य जीवन पर भी बुरा प्रभाव डालती हैं। पुरुष अपनी सेक्स समस्याओं के चलते बाज़ार में मिल रही यौन समस्या की दवाईयों को काफी मात्रा में प्रयोग करने लगते हैं l लेकिन इन लोगों को ये नहीं पता होता की ये दवाईयाँ शरीर पर कितना गलत प्रभाव डालती है l इन तमाम समस्याओं के चलते पुरुष काफ़ी तनाव महसूस करने लगते हैं l लेकिन घबराने की कोई बात नहीं हम आपको बताएंगे कुछ घरेलू उपाय जिससे आप इस समस्या से निजात पा सकेंगे l  source जो नुस्खे हम आपको बता रहे हैं वो घरेलू नुस्खें सरल, सस्ते, नुक्सान रहित तथा लाभदायक है।   घरेलू उपाय :- बबूल की कच्ची पत्तियां, कच्ची फलियां और गोंद को बराबर
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